Pilates Studio Onliest｜三重県四日市のピラティススタジオ

この世にたった一人の自分、

かけがえのない自分。

人と比べるのではなく、あなた自身と向き合い、受け入れ、時にはチャレンジし、少し先へ進む。ピラティスで作るそんな時間...

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体験レッスン

FEATURE

当スタジオの特徴

本格ピラティススタジオ

FEATURE 01

三重県初、Basi System社のキャデラック、リフォーマー数台その他マシンを取り揃えた本格ピラティススタジオ。

初心者からグループまで対応

FEATURE 02

少人数制のマットグループレッスンも受けれるので、気軽にピラティスを始めたい方にも。

更衣室も完備

FEATURE 03

更衣室完備、お仕事帰りやお買い物ついでにレッスンにお越しいただけます。

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Basiのキャデラック導入してます。

2023年7月31日

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新規会員様受付再開のお知らせマッ

インストラクター募集この度Pilates S

昼間に一旦お休みを頂き、
楽しみにしていた、仲良し同期のみんなが遊びに来てくれました。

動きながらしゃべりながら、普段のちょっとした疑問も聞いてもらえたり、やっぱり同期って大事。
刺激ももらえて、みんなも頑張っている事そのものが、私の励みになって、ほんとに良い時間でした。

来てくれてありがとう🧡

#マシンピラティス
#四日市ピラティス
#同期は大切

先生と呼ばれるからには… 私は学校

もっとピラティスを身近に… 実は歴

四日市のピラティススタジオオープ

Onliest（オンリエスト）…

Onlyの最上級を意味する造語でございます☺️
スタジオに来てくれる方々に
Only以上にOnlyになってほしい、
そんな時間をここで過ごしてほしい
という思いを込めました。

たくさんの情報を何かと目にすることが多いこのご時世。
つい他人を羨んだり、人と比べたりしてしまいがち。

私もそんな1人でもあります。

でもピラティスに出会って、そういった感覚はとても減ってきているとすごく感じます。

ピラティスをしている1時間は、普段考えることがあまりないような、骨盤や背骨、呼吸に意識を向けるしかありません。
同じ動きでも、日によって思うようにできる時もあれば、できない時もあります。その日の身体のコンディション、気持ちの状態でも変わってきます。
最後の2回が思うようにできるかできないかは、やっぱり気持ちだったりします。

そうやって向き合う中で過ごす1時間は
他人と比べるのではなく、
今の自分をごまかすことなく向き合い、
もう少し先へ進もうとする自分を見つける作業
といえます。
終わったあとは身体がスッキリするだけではなく、自分をちょっと誇らしく感じるほど。
そんな瞬間がたくさんの人にもっと増えていけばいいなと心から思います。

もちろん、ピラティスの効果は
姿勢改善、体質改善、ダイエット、腰痛改善、体幹トレーニング、ボディメイク、いろいろあります。
でもピラティスを通して行うそれらは全て今より自分をもっと好きになる為、自分を心地よく感じる為、そんな感覚にも必ずつながっていきます。

そして身体は正直。
正しく導いてあげれば、絶対裏切らず、効果を表してくれます。

まずは今の自分と向き合い、知ることから。
そこにはあなただけの身体とのストーリーがあり、それはそれでかけがえのないもののはず。
先に進むならまずそこから。

Onliestで一緒にそんな時間を共有させてもらえることが、私の何よりの幸せです。

今月はマットグループレッスンの体験をちょっとお得に受けて頂けます。

ご興味ある方は、DM、HPからお問い合わせください。

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9月のキャンペーン

マットピラティスグループレッスンを
通常1,500円→1,000円で体験頂けます！

最大5人までの少人数制。
しっかり動くマットピラティスは、レッスン後すごくスッキリ。
次の日はちょっと筋肉痛かもしれないです🧡
いつも使えていないところを目覚めさせましょ。

お友達同士、ご夫婦、親子でも体験可能です！
もちろんお一人でも◎
初心者でも分かりやすいよう丁寧に説明しながら動きます！
この機会にぜひスタジオへお越し下さい。

ご予約、詳細はプロフィール欄からHPへ。

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本日の自主練。・Breathing ・Hanging Bac

本日無事にプレオープンいたしました✨

こんなにお祝いをいただけると思っていなくて、嬉しくてありがたくて泣きそうでした😭
お祝いに駆けつけていただいた皆様、本当にありがとうございます。この場を借りて、心から感謝です🩵
私が好きで好きで始めたことが、周りの大切な方々にこうして応援してもらうほどになって…。
皆様のお気持ちに失礼のないようこのまま全力で進んでまいります。Go！Go！
まだ見ぬお客様との出会いにもワクワクしながら、明日からまた頑張ります😌

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お知らせ

2024年1月19日INFORMATION

新規会員受付一時停止のお知らせ

2023年8月22日INFORMATION

9月のキャンペーン！

2023年7月31日INFORMATION

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この世にたった一人の自分、かけがえのない自分。